作り置きおかず！

先週分の作り置きおかずを記録し忘れていた！

鶏むねの南蛮漬け

新玉ねぎともやしの胡麻和え

白菜と鶏むねのオイスター炒め

高野豆腐の炒り煮

ほうれん草ともやしの海苔和え

＋

具たくさんのお味噌汁

テンペの唐揚げ

テンペはお味噌汁用に使った大豆を使用して作った。

意外としっかりテンペになってくれた！GABAたっぷり、うれしい。

唐揚げは冷凍してお弁当に入れたり、ちょこちょこといただいた。